【網路訂飯店比較便宜】索恩系列飯店 - ?斯陸親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施折扣民宿
- 151 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
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- 吹風機
- 遮光布/窗簾
- 電梯
附近景點
- 位於奧斯陸市中心 自由行訂房推薦
- 奧斯陸主教堂 (楚姆瑟爾大教堂) (步行 7 分鐘)
- 卡爾約翰大街 (步行 12 分鐘)
- 奧斯陸歌劇院 (步行 12 分鐘)
- 國會 (步行 14 分鐘)
- 國家美術館 (步行 14 分鐘)
- 孟克博物館 (步行 15 分鐘)
- 奧斯陸市政廳 (步行 18 分鐘)
- 諾貝爾和平中心 (步行 21 分鐘)
- 挪威反抗博物館 (步行 22 分鐘)
- 阿克斯胡斯城堡 (步行 22 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好物分享年終募集好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
NBA／拇指脫臼沒關係 羅瑞：我們贏了比賽
暴龍當家後衛羅瑞在第七戰中左手拇指脫臼，一度離場治療，賽後他表示沒有大礙，贏球就好。 美聯社 分享 facebook 暴龍隊今天靠當家球星雷納德（Kawhi Leonard）投進戲劇絕殺球，在東區季後賽第二輪最後一戰以92：90氣走76人，但當家後衛羅瑞（Kyle Lowry）左手拇指脫臼，一度離場治療，他表示沒有大礙，且最重要的是，「我們贏了比賽。」羅瑞上半場就傷了手指，先在場邊進行治療，之後跑回休息室，球隊宣布是拇指扭傷；他下半場仍回歸，第四節末還先抄截再傳出關鍵助攻，讓席亞康（Pascal Siakam）快攻放進保險分。. } }); } 他賽後受訪提到，傷後先將拇指扳回原位，之後也沒太大狀況，「這沒什麼，我很好，可以上場，我們也贏得比賽。」不過他今天13投僅4中拿10分，上場39分鐘另有6籃板、6助攻、2抄截和2失誤。這不是羅瑞今年季後賽第一次發生手指脫臼意外，首輪碰魔術隊的第5戰，他也傷了手指；今天再傳傷情，羅瑞只有兩天休息時間，暴龍和公鹿隊的東區決賽首戰將於台灣時間16日早上8點半登場。衛冕軍勇士隊的當家射手柯瑞（Stephen Curry）也是手指脫臼受害者，他和火箭隊的西區第二輪第精選優惠非逛不可2戰傷了左手中指，不過第6戰下半場狂轟33分，助隊解決火箭，連5季闖西區決賽。
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