【住宿優惠網站】奧斯陸凱瑞華晟飯店 - ?斯陸旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
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- 255 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 24 小時健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
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- 免費早餐和免費無線上網
闔家歡樂
- 獨立浴室
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- 吹風機
- Espresso 咖啡機
附近景點
- 位於奧斯陸
- 奧斯陸歌劇院 (步行 3 分鐘)
- 奧斯陸主教堂 (楚姆瑟爾大教堂) (步行 11 分鐘)
- 卡爾約翰大街 (步行 14 分鐘)
- 孟克博物館 (步行 17 分鐘)
- 國會 (步行 17 分鐘)
- 國家美術館 (步行 20 分鐘)
- 奧斯陸市政廳 (步行 20 分鐘)
- 阿克斯胡斯城堡 (步行 20 分鐘)
- 挪威反抗博物館 (步行 21 分鐘)
- 諾貝爾和平中心 (步行 22 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會CP值超高特惠跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
NBA／推特頭像換為落淚照 安比德：這會成為動力
安比德把自己淚灑球場畫面換成推特頭像。 美聯社 分享 facebook 暴龍球星雷納德（Kawhi Leonard）封神絕殺讓無數費城球迷心碎，更讓76人中鋒安比德（Joel Embiid）落下男兒淚來。. } }); } 經過幾天沈澱後，安比德今天（16號）也把自己淚灑球場畫面換成推特頭像，並發文感謝球迷力挺，「實在是個非常棒的這季，我為自己所有隊友感到驕傲，也感激你們整季以來的支持」。 截圖自安比德推特 分享 facebook 安比德接續寫道：「對於最後沒有辦法達成目標，我真的感到十分失望，但這會成為我需要的動力，且最好相信我會回介紹首選來，變得比以往都還更好更強壯。」Hell of a season. Proud of my guys and I appreciate all the support you guys gave us all season long. Extremely disappointed and fell short of our goal but this is the motivation I needed and best believe I’ll be BACK EVEN BETTER AND STRONGER #TheProcess pic.twitter.com/sN7ufCM1pD— Joel Embiid (@JoelEmbiid) May 15, 2019此外，安比德真情流露更贏得76人球迷的心，1位9歲小女孩就特地寫了1封信寄給他，希望安比德趕快振作起來。女孩在信中表示：「你是我最愛的籃球員，對於你輸掉比賽，我真的感到很遺憾，我也在電視上看到你哭了。但輸球沒有什麼大不了，我也好幾次在籃球比賽被打敗，我還是為你還有球隊感到驕傲。」
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