【住宿】古魯飯店 - 波哈拉親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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商品訊息描述:
主要設施
- 訂房價格便宜
- 15 間客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 遊樂場
- 腳踏車出租
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 飯店內附設遊樂場
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
附近景點
- 皇宮 (步行 7 分鐘)
- 巴拉希寺 (步行 10 分鐘)
- 波卡拉國際高山博物館 (步行 42 分鐘)
- Gupteswar Gupha (步行 42 分鐘)
- 戴維瀑布 (步行 43 分鐘)
- 百赫巴斯尼寺 (4.5 公里/2.8 英里)
- 世界和平廟 (6.9 公里/4.3 英里)
- 馬罕卓洞穴 (9.3 公里/5.8 英里)
- 貝格納斯湖 (16.3 公里/10.1 英里)
- 安納普納自然保護區 (17.9 公里/11.1 英里)
- 博克拉動物園 (18.2 公里/11.3 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前朝推營養穀物蔬果 川普推翻.放寬標準
美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，為了降低青少年和兒童肥胖問題，在任內力推全美校園午餐「健康飲食」，從2014年開始學生的餐盤上，以全穀物和蔬果為主，菜單設計上也減少鈉和反式脂肪的攝取。不過，部分學校供餐廠商認為，全穀物成本過高，烹調變化少，學生不愛吃也可能造成浪費。川普政府認同觀點，推翻前朝政策、放寬校園午餐的「營養」規範，允許比全穀物營養價值低的精緻食物，如白麵包、白米等食材重返學校餐桌。
校園鐘聲響起，又到了用餐時間，美國學生的營養午餐，都吃些什麼呢？
美國學生：「炒磨菇、玉米筍和蝦子。」
美國學生：「炒物，撈麵和雞肉作為蛋白質，焦糖洋蔥、波菜、紅蘿蔔。」
有的時候以麵為主食，有的時候吃三明治或是麵包，加上青菜、水果和牛奶，就是營養均衡的一餐；這些餐點，不是隨食堂阿姨心情而定，而是得遵從美國農業部學校午餐計畫(National School Lunch Program)的配餐標準。為了讓美國學生吃得更健康，同時打擊青少年、兒童肥胖問題，美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬，不僅曾經在白宮打造開心農場，還力推將健康飲食風吹進校園。
PBS NewsHour記者：「根據美國疾病管制與預防中心統計，40%的肥胖兒童在青春期仍屬過重狀態，75%的青少年在成年後仍過重，增加罹患心臟病和糖尿病的風險。」
在她的推行之下，從2014年開始，美國公立學校提供的午餐，以全穀物和更多蔬果為主，減少鈉和反式脂肪，依不同年齡層訂下卡路里限制，也把甜甜圈、巧克力餅乾等「不健康的零食」趕出校園。
時為美國第一夫人 蜜雪兒歐巴馬(2014.02.25)：「我認為大家都同意，我們的教室應該是個健康的地方，孩子們不會被垃圾食物廣告轟炸。」
美國校園午餐，過去因為高鹽、高糖和低纖維令人詬病，歐巴馬政府試著改善，著手調整營養標準，儘管允許各州擁有部分自主空間，點心、食材品項交由校方自行決定，但得要遵守營養健康均衡，例如麵食和麵包以全穀物製作的大原則。
波士頓公立學校食品營養部門主管 貝納維茲：「我認為這是很好的主意，給孩子很多健康的選項，全穀物就是其中一種。」
不過，在川普政府上任之後，卻要推翻前朝的健康飲食大計，接受由學校主管及食品供應商組成的美國校園營養協會(School Nutrition Association)建議，2018年底宣布放寬規範，容許學校最多可提供一半精緻穀類，另外，除了脫脂牛奶，也可以提供學生低脂調味乳，而新菜單上，白飯、白麵包，甚至是炸雞塊都特價商品快速到貨網拍可能出現在孩子的餐盤上。
美國校園營養協會主席 安德森：「可能是玉米餅(非全穀製品)，(全穀玉米餅)並非孩子習慣的，質感不一樣，有一段適應過渡期。我們也聽過不同文化，對於某些全穀製品有消化問題。」
美國各州營養午餐餐費，大多介在2到3美元之間，也就是說最貴台幣百元有找，但在這個價格之下，美國校園營養協會認為，全穀食物成本過高，烹調無法發揮太多變化，如果孩子不愛吃反而丟掉更多食物，造成浪費，因此主張要有更多彈性，提供多元膳食。那麼學生的看法又是如何呢？
美國學生：「(你喜歡營養午餐嗎？)我覺得現在的食物還不錯，但如果是用一般穀物做的我會更喜歡。」
美國學生：「食物滿好吃的，我喜歡義大利麵，但我想如果是(精緻)白色食物，可能會讓味道更好一點。」
雖說川普政府放寬營養標準規範，但是要提供學生什麼樣的菜單，最終決定權還是在各校手中。
美國學生：「我會選擇糙米飯，因為比吃白飯更健康，這是我媽媽告訴我的。」
教導孩子如何吃得健康與均衡，比起聽從朝令夕改的兩黨政策，或許來得更為重要。
台鐵欠2年加班費 9月底前發放完畢
台鐵勞資雙方對勞基法修法後的休息日認知有落差，超值推台灣鐵路工會日前表示，自2016年12月至去年9月，台鐵累積2千名員工、9個月加班費尚未發放，據工會估算總計3億元。工會表示，今天在勞動部協調下，與台鐵達成「三班制休息日出勤給付」共識，雙方同意今年9月底前將所有加班費發放完畢。新版勞基法2016年12月上路，台鐵與工會對於休息日認知不同。台鐵原本打算實施車站輪勤班表，但工會並未同意；隔年協商於2017年10月起實施工會提出的二輪一例隔周休班表，但勞資雙方事前並未討論2016年12月至2017年9月的班表指定休息日，衍生台鐵未依照新制勞基法發放休息日出勤人員加班費爭議。. } }); } 今年5月6日交通部邀集台鐵勞資雙方召開勞資協調會議，依照台北市府勞動局勞資爭議調解委員會建議，雙方達成共識，台鐵三班制輪勤人員以「例假前一天推定為休息日」核實計算2016年12月至2017年9月的休息日出勤加班費並補足差額。工會表示，今天由勞動部司長王厚偉就此事協調，達成共識，勞資雙方應依照新制勞基法規定的計算方式，以及「例假前一天推定為休息日」的原則，今年5月15日起造冊確定金額，並於今年9月前發放完畢。
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