【高級旅館】克雷嶺之家小屋飯店 - 紅寶石灣渡假訂房



今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力過年送禮推薦團購熱門商品,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。

調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。

研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。


未如期申報財報 金管會開罰這三家公司
金管會今天一口氣公告對三家上市櫃公司處分案,都是未如期申報財報,包括大西洋飲料、清惠光電及中華電線電纜,一家各處罰鍰24萬元。金管會表示,大西洋飲料、中華網拍熱門產品2018流行商品電線電纜及清惠光電,未依證交法第36條第1項第2款規定,在今年第1季終了後45日內(108年5月15日前),公告申報經會計師核閱及提報董事會的108年第1季財務報告。. } }); } 因此,依對大西洋飲料、中華電線電纜及清惠光電公司違規行為,分別處行為時負責人罰鍰各24萬元,三家合計72萬元�




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