【好康】中央 11 號旅館 - ?斯陸蜜月旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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- 5 間禁煙客房
- 自助停車
- 公共區域提供電視
- 免費無線上網
熱情款待
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立臥室
- 免費盥洗用品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六好康活動2018熱門商品、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
NBA／洛培茲創罕見數據 季後賽史上第4人
洛培茲是繼2010和2016年的佛萊（Channing Frye）之後，第2位在分區決賽至少砍進4顆三分球的中鋒球員。 美聯社 分享 facebook 在2018年的自由市場中，結束三年6000萬美美元合約的洛培茲（Brook Lopez）可說是乏人問津，直到最後才以一年340萬美元的合約加盟公鹿，而這個補強也成了公鹿今年問鼎總冠軍的最有力籌碼之一超實用購買。. } }); } 洛培茲堪稱是全聯盟最特異的球員，擁有7呎身高，吃飯武器卻是在近幾年大幅轉移到三分線外，成了NBA最大號的三分射手。洛培茲在今年例行賽總共出手512次三分球，排在聯盟第17名，命中率也有到36.5%的水準，砍進187顆三分球，創下有史以來中鋒最多三分球紀錄，而他每場還能送出2.2次阻攻。如此特別的球風，也為公鹿創造出罕見的「大球陣容」兼長程砲火的獨特隊型，是球隊能夠拿下全聯盟最佳戰績的關鍵。今天東區決賽首戰，洛培茲再度用他的三分火力為公鹿開啟逆轉的一扇門。洛培茲全場攻下季後賽生涯新高29分，三分球11投4中，其中第四節就轟進3記三分球，獨拿13分，最後幫助公鹿以108比100逆轉奪勝。根據統計，洛培茲是繼2010和2016年的佛萊（Channing Frye）之後，第2位在分區決賽至少砍進4顆三分球的中鋒球員。此外，洛培茲更成為史上第4位在季後賽單場至少拿到25分10籃板4阻攻並轟進4顆三分球的球員，前3位分別是諾維茨基（Dirk Nowitzki）、布萊恩（Kobe Bryant）和杜蘭特（Kevin Durant），而洛培茲是唯一一位以先發中鋒之姿完成此數據的球員。諾維茨基是在2004年第一輪對國王首戰拿到32分13籃板5阻攻3抄截3助攻，砍進4顆三分球；布萊恩是在2010年西區決賽對太陽第5戰砍進4顆三分球，得到30分11籃板9助攻4阻攻；杜蘭特是在2017年總冠軍賽對騎士第2戰砍進4顆三分球，拿下33分13籃板6助攻5阻攻3抄截。這場勝利是公鹿自2001年以來首度在東區決賽獲勝，當年他們在三劍客帶領下，與艾佛森（Allen Iverson）領軍的76人上演7場大戰，最終3比4不敵，無緣晉級決賽。
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